Postparto Relaciones Sexualesy Sexualidad

Para ayudar prevenir infección en el útero, no tenga relaciones
sexuales hasta que toda la secreción vaginal ha terminado, su incisión
ha sanado completamente, y su doctor le dice que está bien. Puesto
que sanarse toma de 4 a 6 semanas, muchos doctores recomiendan
no tener relaciones sexuales hasta después del chequeo postparto.
No obstante, trate de mantener la intimidad emocional y sexual con
su pareja hasta que puede resumir su rutina sexual normal. Hacer el
amor sin penetración puede ser una opción durante este tiempo.

Una vez que inicie relaciones sexuales
Es normal que después de tener bebé Ud. no tenga mucha interés
en tener relaciones sexuales. Ud. puede estar preocupada que tener
relaciones le causará dolor. Si es así, apriete el abdomen con la mano
para ver si le duele. Durante relaciones sexuales use una posición,
tal como estar debajo, que no ponga un esfuerzo muy grande en los
músculos abdominales. Es importante hallar una posición que no le
duela. El dolor causa que los músculos se atiesan en anticipación de
más dolor. La incomodidad también puede ser causa de la sequedad
vaginal. Si Ud. experimenta sequedad vaginal, use una crema
anticonceptiva, lubricantes especiales, y más tiempo de caricias con
su pareja. La sequedad vaginal es un efecto secundario común de
dar de mamar.

Su pareja puede tener interés en tener relaciones sexuales y Ud.
no. Las diferencias en sentimientos referente al sexo puede causar
tensión y problemas entre Uds. dos. Así que, es importante hablarse
abiertamente de cómo se sienten. Si Ud. no tiene interés en las
relaciones sexuales porque está demasiado cansada, descanse antes de
tenerlas. Tal vez Ud. no tenga interés porque ya no se siente “sexy”,
o puede estar preocupada por cómo parecerá su cicatriz a su pareja.
Hable con su pareja acerca de los sentimientos. Tal vez se soprenderá
encontrar que su pareja le halla más sexy y más atractiva ahora
que nunca.

Si Ud. da de mamar, su deseo por las relaciones sexuales probablemente
volverá después de quitarle el pecho al bebé. La exitación sexual
puede causar que los pechos gotean leche. Si gotear leche les molesta
a Ud. o a su pareja, trate de darle de mamar al bebé antes de las
relaciones sexuales o de llevar un brasier con toallitas que eviten
mojarse la ropa durante las relaciones sexuales.

¡Tenga en mente que su cuerpo y sus sentimientos referente al sexo
volverán a lo normal!

Planificación de la familia y métodos anticonceptîvos
Su doctor tal vez no le hable de métodos anticonceptivos hasta su
chequeo. No obstante, Ud. puede quedar embarazada si tiene
relaciones sexuales sin usar un método anticonceptivo mientras su
sistema reproductivo vuelve a su función normal. No piense que por
no tener menstruación no puede quedar embarazada.
Era así mientras
estaba embarazada puesto que los ovarios no soltaron huevos,
llamado ovulación. La ovulación puede empezar de nuevo tan pronto
como los 27 días después del parto. No obstante, por el hecho de que
sus niveles de hormonas están cambiando, puede ser que no menstrue
por varios meses. La menstruación normalmente vuelve dentro de 3
meses para las madres que alimentan con biberón o 6 meses para las
que amamantan (o la menstruación tal vez no vuelva hasta dejar
de amamantar).

Antes de iniciar las relaciones sexuales, hable con su pareja de sus
planes futuros de tener más familia. Si no quiere tener otro bebé en
seguida, escoja el método anticonceptivo de acuerdo a las necesidades
de los dos. Hay muchos métodos que puede escoger. Ud. y su pareja
deben tener en mente un método anticonceptivo para la tercera
semana después del parto. Los métodos más comunes son:

~ pastillas anticonceptivas. Toma más o menos una semana para
funcionar, así que use otro método anticonceptivo hasta entonces.

~ Un diafragma con espermicida. Un diafragma requiere receta
médica. Si Ud. usó diafragma antes de quedar embarazada,
probablemente necesitará otro de tamaño diferente después del
parto. Si va a usar diafragma por primera vez, deje saberlo a la
oficina de su doctor cuando haga la cita para que planeen más
tiempo para su cita.

~ condones. Los condones no requieren receta médica y son más
eficaces si los usen junto con un espermicida.

Amamantar no previene el embarazo y no debe usarse como método
anticonceptivo.
Pregunte al doctor cuál método le recomienda
mientras da de mamar. Algunos métodos le son mejores que otros
mientras da de mamar.

 

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