Postparto Cuando Llamar al Doctor

Es normal estar muy cansada las primeras 2 semanas. Su cuerpo ha
pasado por cirugía, parto y muchos cambios físicos y necesita descanso
extra para sanarse. Descansar baja el metabolismo y deja que los
nutrientes y el oxígeno se usen para sanarse en vez de producir
energía. Por las primeras 6 semanas trate de descansar lo más posible.
Acuérdese, Ud. está sanándose del parto y de la cirugía. Planee unos
periódos de descanso durante el día. Tome una siesta o acuéstese para
descansar por lo menos 30 minutos al día. Duerma cuando su bebé
duerme, aún durante el día.

Cuidar de su recién nacido 24 horas al día pone nuevas demandas en
su nivel de energía. Cuándo y cómo Ud. duerme cambiará para
permitir darle de comer a su bebé por lo menos 2 veces por la noche.
Use sentido común en cuanto a cuáles deberes de la casa hay que
hacer y cuáles pueden esperar. Evite cansarse demasiado (agotarse).
Cansarse demasiado puede impedir el amamantar porque afecta la
producción de leche y el reflejo de bajar la leche. También, agotarse
puede empeorar los sentimientos de tristeza y atrasar el proceso de
sanarse. No trate de ser heroína. Pida ayuda de su pareja, de su
familia, o de sus amigos cuando la necesite.

Una nota final.

Ud. puede acelerar el proceso de sanarse descansando cuando pueda,
comiendo bien, y haciendo unos ejercicios moderados y seguros.
Puede aliviar las frustraciones de amamantar y del cuidado del recién
nacido teniendo disponibles teléfonos de una consultora de lactación,
enfermera perinatal, u otra persona de apoyo. Si Ud. es miembro de
ciertos HMOs, el apoyo puede estar disponible en la facilidad local
del HMO. También, su plan de seguro puede permitir 1 o 2 visitas a
la casa por enfermeras en las primeras semanas en casa. Si Ud.
necesita ayuda profesional, pídala. Los que le provean cuidado de la
salud están para servirle cuando los necesita.

El intento de este folleto no es de reemplaza el cuidado personal
y los consejos de su doctor o de cualquier otro miembro de su equipo
de salud, sino de ayudarle a aprender cuando debe pedir consejos
profesionales. También puede ayudarle a saber que Ud. no es la única
madre nueva que ha experimentado los cambios físicos y emocionales
que Ud. está experimentando en este momento. En el primer
cumpleaños de su bebé, se acordará dónde estaba en este día el año
pasado y se preguntará, ¿Qué ha pasado con el tiempo?

Antes de salir del hospital le darán números de teléfono de su doctor
y de su pediatra. Mantenga los teléfonos de 24 horas cerca del
teléfono en caso de emergencia. Antes de llamar al doctor, tenga
papel, lápiz y el teléfono de su farmacia a la mano. Avísele al doctor
de su temperatura, de si está amamantando, y de si tiene alergía de
alguna medicina.

Tome la temperatura todos los días por los primeros 10 días. Si la
temperatura está arriba de lo normal (98.6° F) tómela cada 2 horas
hasta que vuelva a lo normal. Llame al doctor inmediatamente si
tenga cualquier de los señales de infección o de problemas:

~ escalofríos y/o fiebre más de 100.4° F después de
regresar a casa

~ sangrar fuertemente que moja una toalla sanitaria
completamente en 15 minutos o menos o que moja una
toalla sanitaria completamente cada hora por 3 horas

~ dificultad de orinar, dolor o ardor con orinar, no puede orinar,
o sangre en la orina

~ dolor en la parte baja de las piernas con sensibilidad, color
rojizo, o calentura local (puede ser señal de coágulo de sangre
en las venas de las piernas)

~ dolor agudo del pecho o problemas en respirar

~ hinchado, rojizo, calentura local, sensibilidad o discarga de la
incisión, o la piel se separa

~ dolor o incomodidad en la parte baja del abdomen con o sin
estar hinchado después de los primeros días

~ falta de loquios durante las primeras 2 semanas, o la secreción
huele mal, o Ud. ve sangre muy roja después de la primera
semana

~ un bulto o área duro en el pecho (puede ser señal de que un
conducto de leche se ha tapado)

~ dolor de cabeza, nausea, vómitos, escalofríos, o cambios
de la vista

~ depresión que afecta su capacidad de enfrentarse a la vida
y que no desaparece después de unos días

~ si piensa que pueda hacer daño a si misma, a su bebé, o a sus
otros hijos

Su proceso de sanarse debe progresar sin problemas. No gaste tiempo
preocupándose de las cosas que pueden pasar una vez que ha
aprendido qué vigilar. Pase tiempo cada día descansando y cuidándose.

Aprenda Más: Para aprender más de su salud y hallar otros recursos, visite
el sitio en el Web a www.healthpages.org

 

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