Postparto Cuidado Perineal

El cuidado perineal adecuado es importante para prevenir infección
de la vejiga y del útero. Ud. debe mantener el periné limpio y libre
de sangre seca o coagulada. Cambie de toalla sanitaria por lo menos
cada 4 horas para ayudar a prevenir infección. Cambie de toalla
sanitaria cada vez que vaya al baño y cuando se bañe. No use tampones
hasta que el doctor le autorice hacerlo. Use el cuidado perineal
adecuado cada vez que cambie de toallas sanitarias, orine, o evacue
el vientre hasta que la secreción vaginal ha parado por completo.

Pasos al Cuidado Perineal Adecuado :

1. Lávese las manos. Quite la toalla sanitaria de adelante para atrás.
Esto evita jalar gérmenes del área del ano hacia el área vaginal.
Tire las toallas sanitarias sucias a un bote de basura forrada de
plástico o en una bolsa de plástico, no en la taza sanitaria. Tenga
cuidado de no tocar el área sucia de la toalla sanitaria.

2. Después de orinar y mientras todavía está sentada en la taza
sanitaria, échese agua tibia a la parte de afuera del periné,
empezando del frente yendo hacia atrás. No eche agua adentro de
la vagina. Dé golpecitos con papel higiénico secándose del frente
hacia atrás. Use papel limpio por cada pasada. Deje caer el papel,
higiénico a la taza sanitaria después de cada pasada. Es mejor usar
papel higiénico blanco sin perfumes.

3. No vacie el agua de la taza sanitaria hasta después de pararse;
puede tirarle agua echando el agua al periné. Cuando abre y se
pone una toalla sanitaria limpia, no toque el lado que da para el
cuerpo. Ponga la toalla sanitaria empezando de frente para atrás.

4. Lave el utensilio o bote que usa para echarse agua al periné y
lávese las manos completamente.

Si Ud. siente el deseo de orinar pero no puede, siéntese en la bañera
con agua tibia hasta que se relajen los músculos perineales, entonces
orine mientras está sentada en el agua. Enjuáguesebien después y
termine el cuidado perineal.

Límpiese del frente para atrás después de evacuar el vientre. Después
frote para limpiar o dé golpecitos del frente para atrás con una toallita
de “witch hazel” para aliviar la picazón y el ardor de las hemerroides.
Use papel higiénico limpio o toallita de “witch hazel” limpia por cada
pasada. Deje caer el papel o la toallita a la taza sanitaria después de
cada pasada.

Como lavarse las manos
Siempre lávese las manos completamente antes y después de usar el baño
o cambiar toalla sanitaria. Lavarse las manos adecuadamente es lo mejor
que Ud. puede hacer por el bien suyo y el de su bebé para prevenir
infección.

Pasos para lavarse las manos adecuadamente:

~ Mientras se lava las manos, mantenga la punta de los dedos hacia
abajo, y las manos más abajo que los codos.

~ Ponga cuidado especial a las uñas, entre los dedos, y áreas que se
ven sucias.

~ No toque nada mientras se lava las manos.

~ Enjuague bien las manos y las muñecas, después séquelas bien con
una toalla limpia.

~ Use una toalla para apagar el agua sin tocar el grifo con sus
manos limpias.

Maneras de acelerar el proceso de sanarse y de aliviar la incomodidad
de hemorroides.

Estas son cosas que Ud. puede hacer para acelerar la sanidad de las
hemerroides y para aliviar la incomodidad:

~ evite posiciones de pararse y sentarse que ponen presión en esta área

~ evite estar parada o sentada por periódos largos

~ acuéstese de lado mientras descansa o duerme

~ siéntese encima de una almohada o de una almohada inflada de
plástico en forma de una “O”

~ tome baños de asiento o siéntese en la bañera con agua tibia

~ ponga una toallita de “witch hazel”entre las hemorroides y la toalla
sanitaria por más o menos 15 minutos

El Baño de Asiento Es posible que le dejen llevar a casa el baño de
asiento que usó en el hospital. El baño de asiento acelera la sanidad y
alivia la incomodidad. Si Ud. no tiene baño de asiento, llene la bañera
con 3 pulgadas de agua tibia (100° a 105° F) y siéntese allí. Usar la
bañera o no dependerá de cuánta dificultad Ud. tiene de meterse y salirse
de ella. Asegúrese de probar la temperatura del agua antes de sentarse.

 

Postparto Cuidado Preservativo

Postparto Cuidado Perineal

Postparto Cambios Fisicos-Hemorroides

 

Speak Your Mind

*