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Postparto Cuando Llamar al Doctor

Es normal estar muy cansada las primeras 2 semanas. Su cuerpo ha pasado por cirugía, parto y muchos cambios físicos y necesita descanso extra para sanarse. Descansar baja el metabolismo y deja que los nutrientes y el oxígeno se usen para sanarse en vez de producir energía. Por las primeras 6 semanas trate de descansar […]

¿O Depresión Postparto ? y El Chequeo Postparto

Puede ser que Ud. necesite consejo profesional si estos sentimientos mezclados no desaparecen. La depresión postparta afecta a aproximadamente 1 en 10 madres nuevas. Éstas son los síntomas de depresión postparta: ~ no tiene hambre ni interés en la comida ~ duda de su capacidad de ser madre ~ se siente desamparada ~ tiene dificultad […]

Postparto Sentimientos Normales

Los cambios rápidos en las niveles hormonales inmediatamente después del parto pueden traer sentimientos mezclados y humores cambiables. La cirugía, los cambios hormonales, o un parto cesáreo inesperado pueden causar una depresión leve que son sentimientos normales. La falta de sueño, el dolor, y la tensión de responsibilidades nuevas pueden empeorar estos sentimientos. Ud. puede […]

Postparto Relaciones Sexualesy Sexualidad

Para ayudar prevenir infección en el útero, no tenga relaciones sexuales hasta que toda la secreción vaginal ha terminado, su incisión ha sanado completamente, y su doctor le dice que está bien. Puesto que sanarse toma de 4 a 6 semanas, muchos doctores recomiendan no tener relaciones sexuales hasta después del chequeo postparto. No obstante, […]

Postparto Nutrición y Dieta

La buena nutrición es necesario para acelerar el proceso de sanidad y le dará energía necesaria. Mantenga los mismos buenos hábitos de comer que Ud. desarrolló durante el embarazo. Coma comidas que tienen mucha proteína, hierro, y vitamina C. La proteína ayuda el proceso de sanarse y es necesario para el crecimiento del tejido nuevo. […]

Postparto Actividades y Ejercicio Saludable

Debido a que junto con su bebé ha tenido una cirugía puede ser que Ud. tenga algunas restricciones en cuanto a sus actividades normales. Su doctor le indicará la mejor nivel de actividad para Ud. basado en su condición y en qué tan bien se está mejorando. Por lo general, Ud. debe: ~ evitar levantar […]

Parto Vaginal Después Del Cesáreo

En el pasado se pensaban que una vez que una mujer tenía parto cesáreo, todos los niños que tenía después tendrían que ser por cesáreo. Este pensamiento ha cambiado. Hoy la mayoría de mujeres que han tenido partos cesáreos están permitidas intentar un parto vaginal con los siguientes partos. Si no hay factores de riesgo […]

Postparto Cambios Fisicos-Hemorroides

Hemorroides Las hemorroides son venas hinchadas del ano. Las hemorroides pueden ser causadas por la presión de la cabeza de su bebé o por las fuerzas que Ud. hizo durante el parto. Ud. puede ponerse hielo por 20 minutos cada 4 horas para aliviar el dolor, disminuir las hemorroides, y acelerar la función normal de […]

Postparto Cuidado Perineal

El cuidado perineal adecuado es importante para prevenir infección de la vejiga y del útero. Ud. debe mantener el periné limpio y libre de sangre seca o coagulada. Cambie de toalla sanitaria por lo menos cada 4 horas para ayudar a prevenir infección. Cambie de toalla sanitaria cada vez que vaya al baño y cuando […]

Postparto Cuidado Preservativo

Sus mayores preocupaciones físicas durante el proceso de sanarse son infección y hemorragia. Ud. puede aprender más acerca de la hemorragia en páginas 8 y 9. Puesto que su cuerpo está sanádose de la cirugía y del parto cualquier tipo de infección le puede ser muy seria. Así que, prevenir la infección de su incisión, […]